बहुत अधिक शरीर में वसा एक स्वास्थ्य जोखिम है

बहुत अधिक शरीर में वसा एक स्वास्थ्य जोखिम है

क्यों एक पतली सिल्हूट सिर्फ एक सौंदर्य आदर्श से अधिक है
वसा ऊतक: कई संवेदनशील पदार्थों के लिए, जो तापमान बढ़ने के साथ अधिक सामयिक हो जाता है। "हालांकि, शरीर की वसा का आकलन केवल सौंदर्य के दृष्टिकोण से नहीं किया जाना चाहिए," डॉ। मार्टिना वेबर, बायोप्रोफाइल इकोोट्रोफोलॉजिस्ट। "शरीर के गलत हिस्सों में बहुत अधिक ऊतक हृदय रोगों और टाइप II मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं।"

यह स्थिति पर निर्भर करता है
वसा ऊतक शरीर के लिए विभिन्न तरीकों से महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह एक ऊर्जा भंडारण और इन्सुलेशन परत के रूप में कार्य करता है और यांत्रिक उत्तेजनाओं जैसे दबाव या झटके से सुरक्षा प्रदान करता है। बायोप्रोफाइल विशेषज्ञ कहते हैं, "इन कार्यों का उपयोग मुख्य रूप से उपचर्म में चमड़े के नीचे के वसा के लिए किया जाता है, जो हाथ की एड़ी और पैरों के तलवों पर स्थित है।" “इसके अलावा, वसा ऊतक शरीर का सबसे बड़ा चयापचय अंग है और बड़ी संख्या में सिग्नलिंग अणु, तथाकथित एडिपोकाइन का उत्पादन करता है। ये संदेशवाहक पदार्थ रक्तप्रवाह में जारी होते हैं और ऊर्जा संतुलन, रक्तचाप और प्रतिरक्षा कार्यों पर प्रभाव सिद्ध करते हैं, ”डॉ। वीवर।

“यहां उल्लेख करने वाली पहली बात आंतरिक अंगों के आसपास जमा हुई वसा है। यह तेजी से एडिपोकेन का उत्पादन करता है, जो टाइप II मधुमेह, उच्च रक्तचाप और धमनीकाठिन्य जैसे रोगों के विकास को बढ़ावा देता है। ”उदर क्षेत्र में इस संयोजी ऊतक की बढ़ी हुई मात्रा का मतलब है कि दूत पदार्थों का अधिक उत्पादन और इसलिए उल्लेखित रोगों के लिए अधिक जोखिम।

सही उपाय निर्णायक है
यदि आप जोखिम कारक शरीर की वसा से लड़ना चाहते हैं, तो आपके पास अच्छे दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने के लिए कई विकल्प हैं। "पर्याप्त व्यायाम के साथ संयोजन में एक विविध और संतुलित आहार इसका आधार होना चाहिए।"

बायोप्रोफाइल विशेषज्ञ ने जारी रखा: "नए अध्ययन से यह भी पता चलता है कि साइट्रस एक्सट्रैक्ट सिनेटोल खाने से, उदाहरण के लिए, तीन महीनों के भीतर आपके कूल्हों और कमर के आकार को कम करने में मदद मिल सकती है। कोनजैक रूट एक्सट्रैक्ट ग्लूकोमैनन के साथ संयोजन में, एक विशेष रूप से प्रफुल्लित फाइबर जो कम कैलोरी आहार के हिस्से के रूप में वजन घटाने का समर्थन करता है, शरीर के वजन में निरंतर कमी को उत्तेजित किया जा सकता है फूड क्रेविंग से बचने के लिए पर्याप्त हाइड्रेशन और नियमित भोजन सुनिश्चित करें। आंदोलन का एक अतिरिक्त प्लस चयापचय को बढ़ाता है और वजन तक पहुंचने में मदद करता है।

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