अधिक से अधिक बच्चे टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं

अधिक से अधिक बच्चे टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं

बच्चे और किशोर तेजी से टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हो रहे हैं, जिसे मधुमेह मेलेटस भी कहा जाता है। इस बीमारी को वयस्क मधुमेह के रूप में जाना जाता था।

युवा लोगों में बीमारी के प्रसार के कारण बहुत अधिक चीनी और बहुत कम व्यायाम हैं। मधुमेह 2 आनुवंशिक रूप से पूर्वगामी है, लेकिन मोटापा और व्यायाम की कमी रोग की शुरुआत को बढ़ावा देती है।

खतरनाक परिणाम

डायबिटीज 2 के खतरनाक प्रभाव हैं। उपचार के बिना, यह रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर देता है, दिल का दौरा पड़ने का जोखिम बड़े पैमाने पर बढ़ जाता है - जैसा कि स्ट्रोक का खतरा होता है। तंत्रिका विकार और अंधापन भी हो सकता है।

अधिक वजन
हार्मोन इंसुलिन रक्त में शर्करा को कोशिकाओं में पहुंचाता है। मधुमेह 2 में, कोशिकाएं शायद ही इंसुलिन पर प्रतिक्रिया करती हैं और इसलिए अब चीनी को संसाधित नहीं कर सकती हैं।

वसा ऊतक मेसेंजर पदार्थ छोड़ता है जो इस इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देता है, व्यायाम की कमी से मांसपेशियों की कोशिकाओं का इंसुलिन उठाव कमजोर होता है।

बच्चों में क्यों?
जर्मनी में लोगों ने इतना कम शारीरिक काम किए बिना कभी इतनी चीनी नहीं खाई। बच्चे अधिक से अधिक बैठते हैं और अधिक चीनी खाते हैं: इंटरनेट और टेलीविजन, चिप्स के साथ संयुक्त, "ऊर्जा पेय", कोला और बहुत सारी चॉकलेट, मधुमेह 2 के लिए तैयार करते हैं।

मधुमेह को रोकें
एक पौष्टिक आहार और बहुत सारे व्यायाम मधुमेह को रोकने के लिए सबसे अच्छे तरीके हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बैठकर काम करते हैं, तो आप हर दिन एक बाइक की सवारी कर सकते हैं, सप्ताह में एक बार टहल सकते हैं। बगीचे को बनाए रखना या पैदल खरीदारी करना संतुलन लाता है।

यदि आप बहुत आगे बढ़ते हैं, तो आप अधिक ऊर्जा भी खा सकते हैं। यदि आप केवल अपने डेस्क पर बैठते हैं, तो दूसरी ओर, आपको कम कैलोरी वाले भोजन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए: हरीबो के बजाय वनस्पति चिप्स, कोला की जगह पानी या स्प्रिटर्स।

लक्षण
मधुमेह 2 लगातार पेशाब करने की इच्छा, अत्यधिक प्यास, दृष्टि की जलन, बुरी तरह से घाव भरने और फंगल संक्रमण से पता चलता है।

बीमार लोग वजन कम करके, अपने आहार में बदलाव और व्यायाम करके भी खुद को ठीक कर सकते हैं। (डॉ। उत्तज अनलम)

लेखक और स्रोत की जानकारी



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