हृदय-स्वस्थ: हल्के उच्च रक्तचाप का भी इलाज किया जाना चाहिए

हृदय-स्वस्थ: हल्के उच्च रक्तचाप का भी इलाज किया जाना चाहिए

हल्के उच्च रक्तचाप से हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है
उच्च रक्तचाप अक्सर किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षणों के बिना वर्षों तक चलता है, लेकिन गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का खतरा लगातार बढ़ रहा है। यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो दिल का दौरा पड़ने या नीले रंग से बाहर निकलते हैं। यहां तक ​​कि रक्तचाप में मामूली वृद्धि भी यहां जोखिम को काफी बढ़ा सकती है, यही कारण है कि हल्के उच्च रक्तचाप के साथ चिकित्सीय काउंटरमेशर भी लिया जाना चाहिए।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर रक्तचाप को कम करने के लिए आहार और व्यायाम कार्यक्रमों में बदलाव की सलाह देते हैं यदि रक्तचाप थोड़ा बढ़ा हुआ है। मौजूदा मोटापे को कम किया जाना चाहिए, यदि संभव हो तो शराब और तंबाकू से बचा जाना चाहिए। यदि लगातार लागू किया जाता है, तो हल्के उच्च रक्तचाप को अक्सर ऐसे उपायों के साथ सफलतापूर्वक पूरा किया जा सकता है। हालांकि, अगर इस तरह से सामान्य मान प्राप्त नहीं किया जा सकता है, तो एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के साथ दवा पर विचार किया जाना चाहिए, भले ही रक्तचाप में मामूली वृद्धि हो। वर्तमान अध्ययनों से पता चलता है कि सिस्टोलिक रक्तचाप के साथ 159 एमएमएचजी तक डायस्टोलिक मान और 99 एमएमएचजी तक डायस्टोलिक मूल्यों के साथ हल्के प्रथम डिग्री उच्च रक्तचाप भी दिल के दौरे और स्ट्रोक का एक बढ़ा जोखिम है। जर्मन उच्च रक्तचाप लीग के अनुसार, रक्तचाप को कम करने के वैकल्पिक तरीकों को पहले आज़माया जाना चाहिए, लेकिन संदेह के मामले में, किसी भी अनावश्यक जोखिम को नहीं लेने के लिए ड्रग थेरेपी में देरी नहीं की जानी चाहिए।

जीवनशैली पसंद के उपचार को बदल देती है
यहां तक ​​कि थोड़ा उच्च रक्तचाप के साथ, कार्रवाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि हल्के उच्च रक्तचाप से हृदय रोगों और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है, प्रोफेसर मार्टिन हॉसबर्ग के अनुसार, जर्मन उच्च रक्तचाप लीग के बोर्ड के अध्यक्ष और जनरल इंटरनल मेडिसिन, नेफ्रोलॉजी, रुमेटोलॉजी और चिकित्सा के लिए चिकित्सा निदेशक के अनुसार कार्लज़ूए सिटी अस्पताल में वायवीय। निदान के कुछ समय बाद, विशेषज्ञ के अनुसार, जीवनशैली में बदलाव को सबसे पहले रक्तचाप को कम करने का प्रयास करना चाहिए। प्रोफेसर हॉसबर्ग की रिपोर्ट के अनुसार, "अन्यथा स्वस्थ रोगियों के लिए जीवनशैली में बदलाव पहली पसंद है; वे अकेले ही उच्च रक्तचाप को गायब कर सकते हैं।" इन परिवर्तनों के हिस्से में शामिल होना चाहिए, उदाहरण के लिए, अतिरिक्त वजन में कमी, नियमित शारीरिक गतिविधि और थोड़ा नमक और बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ आहार। निकोटीन से बचा जाना चाहिए और अल्कोहल केवल मॉडरेशन में पीना चाहिए। अक्सर, एक संगत परिवर्तन के बाद पहले तीन महीनों में रक्तचाप इतना गिर जाता है कि दवा आवश्यक नहीं है, डॉक्टर पर जोर देता है।

ड्रग थेरेपी के साथ संकोच न करें
यदि जीवनशैली में परिवर्तन से तीन महीने के भीतर सामान्य रक्तचाप के मूल्यों का जन्म नहीं होता है, तो, विशेषज्ञ के अनुसार, ड्रग थेरेपी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। जर्मन हाइपरटेंशन लीग के अनुसार "साइड इफेक्ट्स जैसे कि चक्कर आना, एलर्जी या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतें सभी वर्तमान में उपलब्ध रक्तचाप कम करने वाली दवाओं" में हो सकती हैं, उनका उपयोग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को काफी कम कर सकता है। जोखिम-लाभ अनुपात के विचार में, जर्मन हाइपरटेंशन लीग इस निष्कर्ष पर पहुंचती है कि हल्के उच्च रक्तचाप की दवा उपचार आवश्यक है। (एफपी)

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