Schnitzer आहार के साथ रोकथाम और उपचार

Schnitzer आहार के साथ रोकथाम और उपचार

में कार्वर किराया यह प्राकृतिक चिकित्सा के क्षेत्र से पोषण का एक समृद्ध रूप है, जो अपने शाकाहारी सामान्य भोजन संस्करण में अधिक वजन और सभ्यता के रोगों को रोकता है और यहां तक ​​कि शाकाहारी गहन भोजन के रूप में उत्तरार्द्ध को ठीक करता है। उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों को यथासंभव प्राकृतिक और पूरी तरह से जैविक होना चाहिए। पोषण के दृष्टिकोण से, केवल Schnitzer सामान्य भोजन को आज अनुशंसित के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

स्वस्थ पोषण के आधार के रूप में प्राकृतिक महत्वपूर्ण पदार्थ सामग्री

संपूर्ण खाद्य पोषण का नाम इसके संस्थापक डॉ। जोहान जॉर्ज श्निट्ज़र। दंत चिकित्सक, जो 1930 में फ्रीबर्ग में पैदा हुआ था और खुद को एक शोधकर्ता कहता है, दांतों की सड़न, टैटार और मसूड़ों की बीमारी को महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी के शुरुआती संकेत के रूप में मानता है, जो संक्रमण, मोटापा, पाचन और चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह, गाउट), हृदय रोगों और आमवाती रोगों द्वारा ध्यान नहीं देता है। अस्थि और संयुक्त विकार होते हैं। विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व, सुगंध, अत्यधिक असंतृप्त वसीय अम्ल और एंजाइम, जो केवल अपना पूर्ण प्रभाव विकसित कर सकते हैं जब वे एक साथ काम करते हैं, तो महत्वपूर्ण पदार्थों की अवधारणा के तहत इकट्ठा होते हैं जो स्वस्थ चयापचय प्रक्रियाओं के लिए बिल्कुल आवश्यक हैं। इस तालमेल प्रभाव को सुनिश्चित करने के लिए, Schnitzer आहार के खाद्य पदार्थों को गर्म, जमे हुए, संरक्षित या पसंद नहीं किया जाना चाहिए। प्रसंस्करण को इसकी प्रकृति में बदला जा सकता है।

Schnitzer सामान्य खाद्य पदार्थों के लिए उपयोग के व्यावहारिक नियम

श्नित्जर आहार का दिल ताजी जमीन गेहूं, राई, जौ, जई या बाजरा से बना दैनिक ताजा अनाज दलिया है, जो अनुपचारित अनाज के महत्वपूर्ण पदार्थों के साथ जीव की आपूर्ति करता है। अन्य चीजों में साबुत रोटी, साबुत पेस्ट्री और साबुत व्यंजन की गारंटी है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की आपूर्ति। कच्चे खाद्य सलाद और हरी सलाद का उपयोग पानी में घुलनशील विटामिन की आपूर्ति के लिए किया जाता है, और वे अनाज प्रोटीन के साथ पूरी तरह से पूरक होते हैं, ताकि उन्हें दैनिक आहार का एक तिहाई हिस्सा बनाना चाहिए। नट्स, प्राकृतिक वनस्पति वसा और कोल्ड-प्रेसेड वनस्पति तेलों का उपयोग पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड को निगलना करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से कुसुम, अलसी और सूरजमुखी के तेल में पर्याप्त वसा में घुलनशील विटामिन होते हैं। ताजा मौसमी फल एक लक्जरी भोजन के रूप में भोजन को समृद्ध कर सकता है, लेकिन Schnitzer के अनुसार यह महत्वपूर्ण पदार्थों की आपूर्ति के लिए आवश्यक नहीं है। वह दूध और दूध के उत्पादों को भी डिस्पेंसेबल मानते हैं; केवल अगर वे अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं तो कच्चे दूध, खट्टा दूध और कच्चे दही से बने जैविक दही, पसंदीदा दूध का सेवन किया जा सकता है। असहिष्णुता के लक्षणों से बचने के लिए, मांस, मछली, परिष्कृत वसा, औद्योगिक चीनी, आटे का आटा और उनसे बने उत्पाद, जैसे कि पके हुए सामान, आइसक्रीम और मिठाइयाँ, Schnitzer आहार के हिस्से के रूप में पूरी तरह से बचा जाना चाहिए। ताजा निचोड़ा हुआ फल और सब्जियों के रस सहित रस, पका हुआ फल और पकी हुई सब्जियों की तुलना में अधिक अनुमत नहीं हैं, जो कि Schnitzer के अनुसार रक्तस्राव मसूड़ों और टैटार का कारण बन सकता है। इसका एक अपवाद उबला या पकाया हुआ आलू है, जिसे असहिष्णुता का कारण नहीं बताया गया है।

Schnitzer गहन भोजन की आलोचना

चिकित्सीय उपयोग के लिए Schnitzer गहन भोजन, दूसरी ओर, केवल विशुद्ध रूप से पौधे-आधारित, असंसाधित "मितव्ययी मूल भोजन" (बीज, जड़ कंद, निविदा पत्ती के अंकुर) की आपूर्ति शामिल है, न तो दूध और न ही पूरे अनाज और आलू की अनुमति है। दैनिक आहार में दोपहर में ताजा अनाज दलिया शामिल है, और शाम को कच्चे सलाद भोजन को रोगाणु या नट्स के साथ खाया जाता है। कुल मिलाकर, भोजन की ऊर्जा सामग्री लगभग 6300 kJ / d या 1500 kcal / d (9200kJ / d या 2200 kcal / d सामान्य भोजन के लिए) है। Schnitzer के विपरीत, गहन खाद्य पदार्थों के आलोचकों को कम दैनिक ऊर्जा सामग्री के कारण कम वजन और कुपोषण का जोखिम दिखाई देता है और 100% प्रतिशत हार्ड-टू-डाइजेस्ट पूरे और कच्चे भोजन के लिए, जर्मन सोसाइटी फॉर न्यूट्रिशन (डीजीई) आम तौर पर शुद्ध रूप से शाकाहारी आहार के खिलाफ उठता है। हालांकि, नेचुरोपैथिक उपचारों के संदर्भ में Schnitzer गहन भोजन अभी भी एक वैकल्पिक आहार के रूप में उपयोग किया जाता है। (संयुक्त उद्यमों)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

जीनत वियन्स स्टीन, बारबरा शिंदेवॉल्फ-लेन्श

प्रफुल्लित:

  • जोहान जॉर्ज श्नजित्जर, मेकथिल्डे श्नित्जर: श्नित्जर सघन भोजन। Schnitzer सामान्य भोजन। कैलोरी के साथ दोनों आहारों के लिए 14-दिवसीय समय सारिणी, 6 वीं संस्करण, 1979



वीडियो: पशब म परटन आन क करण और इलज. Protein Loss in Urine